Hvis nogen har svag overkropsstyrke,underarm krykker Det er måske ikke det bedste valg. Disse krykker kræver betydelig arm og skulderstyrke for at bruge korrekt. For eksempel, hvis du har tilstande som svær gigt i dine skuldre eller arme, kan brug af underarmskrykker føre til øget smerte og potentielle fald.
Hvis du har skade på den aksillære nerve eller betingelser, der påvirker underarmen, anbefales disse krykker ikke. Presset fra krykke topmen mod axillaen (armhul) kan forværre din tilstand eller forårsage yderligere nerveskader. For eksempel, hvis du har haft tidligere skade på dette område eller har følsom hud i dine underarmer, skal du overveje alternative mobilitetshjælpemidler.
Brug afunderarm krykker Kræver stærk og pålidelig grebstyrke for at holde fast i håndgriberne sikkert. Hvis du har tilstande, der påvirker dit greb, såsom gigt i dine hænder eller neurologiske tilstande, der påvirker håndstyrken, kan du have svært ved at bruge underarm krykker. I disse tilfælde kan andre mobilitetshjælpemidler være mere egnede.
Hvis du har betydelige balance- eller koordinationsproblemer,underarm krykker Kan øge din risiko for at falde. Disse krykker kræver koordinering mellem din øvre og nedre krop for at bruge effektivt. For eksempel, hvis du har tilstande som svimmelhed, multipel sklerose med koordinationsproblemer eller andre neurologiske tilstande, der påvirker balance, kan underarm krykker potentielt være farlige.
Ældre personer med generel skrøbelighed kæmper måske med underarm krykker. Disse krykker kræver et vist niveau af fysisk styrke og koordinering, der kan være udfordrende for nogle ældre voksne. Risikoen for fald og de krævede energiudgifter kan gøre andre mobilitetshjælpemidler mere passende for denne befolkning.
Hvis du har kognitive svækkelser, der påvirker din evne til at huske og følge instruktionerne, kan underarmskrykker muligvis udgøre sikkerhedsrisici. Brug af disse krykker kræver sikkert at huske korrekt teknik og være opmærksom på positionering. For dem med demens, betydelige hukommelsesproblemer eller andre kognitive udfordringer kan enklere mobilitetshjælpemidler være mere sikre muligheder.
Brug afunderarm krykker Kræver mere energi og kan være fysisk krævende. Hvis du har alvorlige luftvejsproblemer som KOLS eller alvorlige kardiovaskulære forhold, kan den ekstra anstrengelse være problematisk. I disse tilfælde kan enheder, der kræver mindre energiudgifter, være mere passende til dine sundhedsbehov.
Hvis du beslutter, at underarmskrykker er passende for dig, er her nogle vigtige sikkerhedstips:
Korrekt størrelse er afgørende. Sørg for, at dine krykker er korrekt dimensioneret for din højde. Den øverste pude skal være ca. 2-3 fingre bredde under din armhule, når du står lodret.
Læn dig aldrig på den aksillære pude. Vægten skal understøttes gennem dine hænder på håndtagene, ikke ved at læne sig på underarmen puder, hvilket kan forårsage nerveskader.
Opretholde god kropsholdning. Hold albuerne lidt bøjede, når du holder håndtagene, og oprethold en lodret holdning, mens du går.
Kontroller for slid. Undersøg regelmæssigt dine krykker for slidte gummitips, løse skruer eller enhver skade, der kan gå på kompromis med sikkerheden.
Lær korrekt teknik. Arbejd med en fysioterapeut for at lære den rigtige gåteknik, herunder hvordan man styrer trapper og ujævne overflader sikkert.
Hvis underarmkrykker ikke er rigtige for dig, skal du overveje disse alternativer:
Underarmskrykker. Disse giver støtte gennem underarmen og håndleddet snarere end underarmen, hvilket gør dem velegnet til dem med god overkropsstyrke, men bekymringer over aksillært pres.
Gårammer eller vandrere. Disse giver mere stabilitet og er ideelle til dem med balanceproblemer eller dem, der har brug for mere støtte, end krykker tilbyder.
Rollator Walkers. For dem, der har brug for mindre støtte, men drager fordel af at have et sæde til rådighed, kan Rollators være en fremragende mulighed.
Knæskootere. Hvis du er ved at komme dig efter en fod eller en ankelskade og ikke kan bære vægt på det ene ben, er en knæ -scooter muligvis mere behagelig og effektiv end krykker.
Kørestole. For dem med betydelige mobilitetsbegrænsninger kan en kørestol være den mest passende og sikreste mulighed.
At vælge den rigtige mobilitetsstøtte er afgørende for din sikkerhed, komfort og bedring. Hvis du er usikker på, om duunderarm krykker Er passende til din tilstand, det er altid bedst at konsultere med sundhedsfagfolk som læger, fysioterapeuter eller ergoterapeuter. De kan vurdere dine specifikke behov og anbefale den mest passende mobilitetsløsning.
Husk, at målet med enhver mobilitetshjælp er at forbedre din uafhængighed, mens du holder dig sikker. Tøv ikke med at bede om professionel rådgivning for at finde ud af, hvad der fungerer bedst for dig!
Har du nogensinde brugtunderarm krykker Eller hjalp nogen, der bruger dem? Hvordan har din oplevelse været? Jeg vil meget gerne høre dine tanker og spørgsmål i kommentarerne herunder!
